敏感肌って何？
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こんにちは。
ホリです。
若い人に増えてきたなぁと思うのが・・・
私・・敏感肌です。って方。
ということで・・・
じゃぁ、そもそも敏感肌って何？
敏感肌とは
特に害を起こす物質ではないものに対して
刺激を感じてしまう肌のこと。
肌が敏感になっており過剰反応を起こすため
トラブルが起きやすくなっています。
症状としては
かゆみが出たり、赤くなったり、
ほてったり、痛みが出たり・・・
あ～経験ある(^_^;)ってかたも・・・
辛いですよね。
原因は
ストレスや食生活、そして誤ったスキンケア。
また、普段健康なお肌の人でも
季節の変わり目や生理・妊娠など女性特有の体調変化によっても
一時的に敏感になることがあります。
実は
こういった一時的な人は敏感肌とは言いませんが・・・。
敏感肌の人は皮脂膜が十分にできておらず
角質の水分を保つ力が低下し、外からの刺激に弱くなっています。
まずはバリア機能を改善するスキンケアをおこないましょう。
皮膚の乾燥を防ぐことがまず大切です。
当たり前ですが、
当サロンでも健康肌と敏感肌全く違うお手入れをしています。
健康肌の方はいらなくなった角質を除去し、
ターンオーバーを28日に整えるお手入れ
敏感肌の方はスチーマーを使い荒れた角質層を
くっつけっていくお手入れをしているのです。
そこで敏感肌の方へ行うアドバイスとして
★肌を強くこすったり刺激をあたえないこと！
●例えばクレンジングは優しく短時間で！
意外とごしごし長時間の人多いんです・・・
●洗顔はたっぷりの泡で
手が肌につかないよう、そしてこれも短時間で(笑)
顔洗うときに上下にゴシゴシなんてしてないですよね(^_^;)
●化粧水も少しずつ、何回かに分けてたっぷりと入れていき
クリームも優しく塗ってください。
そして肌の抵抗力を高めるには食生活も大事！
まずはたんぱく質！！
肌に赤みのある人は意外と足りていない。
あとはビタミンB2、B6、カルシウム♪
カルシウムには皮膚の炎症を治す作用もあります。
逆に！！
糖分をとりすぎると肌の抵抗力が弱くなり、
少しの刺激で炎症を起こしやすくなるのでお気をつけください。
やはり敏感肌にも保湿が大切でしたね(笑)
肌がきれいになるには順番があります。
まずは保湿！アロマオイルでしっかりと保湿していきましょう。
そこがスタートです。
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