敏感肌って何？

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こんにちは。
ホリです。
 

若い人に増えてきたなぁと思うのが・・・

私・・敏感肌です。って方。

 

ということで・・・
じゃぁ、そもそも敏感肌って何？

 

敏感肌とは

特に害を起こす物質ではないものに対して
刺激を感じてしまう肌のこと。

 

肌が敏感になっており過剰反応を起こすため
トラブルが起きやすくなっています。

 

症状としては
かゆみが出たり、赤くなったり、
ほてったり、痛みが出たり・・・

 

あ～経験ある(^_^;)ってかたも・・・

 

辛いですよね。

 

原因は

ストレスや食生活、そして誤ったスキンケア。

 

 

また、普段健康なお肌の人でも

 

季節の変わり目や生理・妊娠など女性特有の体調変化によっても
一時的に敏感になることがあります。

 

実は
こういった一時的な人は敏感肌とは言いませんが・・・。

 

 

敏感肌の人は皮脂膜が十分にできておらず
角質の水分を保つ力が低下し、外からの刺激に弱くなっています。

 

まずはバリア機能を改善するスキンケアをおこないましょう。
皮膚の乾燥を防ぐことがまず大切です。

 

 

当たり前ですが、

当サロンでも健康肌と敏感肌全く違うお手入れをしています。

 

健康肌の方はいらなくなった角質を除去し、
ターンオーバーを28日に整えるお手入れ

 

敏感肌の方はスチーマーを使い荒れた角質層を
くっつけっていくお手入れをしているのです。

 

 

そこで敏感肌の方へ行うアドバイスとして

 

★肌を強くこすったり刺激をあたえないこと！

　　●例えばクレンジングは優しく短時間で！

　　　意外とごしごし長時間の人多いんです・・・

 

　　●洗顔はたっぷりの泡で
　　　手が肌につかないよう、そしてこれも短時間で(笑)
　　　顔洗うときに上下にゴシゴシなんてしてないですよね(^_^;)

 

　　●化粧水も少しずつ、何回かに分けてたっぷりと入れていき
　　　クリームも優しく塗ってください。

 

 

そして肌の抵抗力を高めるには食生活も大事！

 

まずはたんぱく質！！

肌に赤みのある人は意外と足りていない。

 

あとはビタミンB2、B6、カルシウム♪

 

カルシウムには皮膚の炎症を治す作用もあります。

 

 

逆に！！

糖分をとりすぎると肌の抵抗力が弱くなり、
少しの刺激で炎症を起こしやすくなるのでお気をつけください。

 

 

やはり敏感肌にも保湿が大切でしたね(笑)
肌がきれいになるには順番があります。

 

まずは保湿！アロマオイルでしっかりと保湿していきましょう。
そこがスタートです。

 

 

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