冷え性の方にシナモンコーヒー

本日のハーブアレンジは

 

〜朝の一杯!〜
『シナモンコーヒー』

 

ちょっぴり冷えを感じる朝に
「シナモンコーヒー」はいかがですか?

 

コーヒーは好きだけど、体が冷えてしまうのが気になる…
という方も多いのではないでしょうか?

 

私は極度の冷え性、寒がり。

それなのにコーヒーがやめられません(笑)

 

なぜなら

コーヒーは心を安らげ、不安をとり眠気を覚まして心身を覚醒させるからです。

 

コーヒーを飲んでリラックスしたい!仕事に集中したい!
だけどコーヒーは体を冷やすので冷えも気になる…。

そんなわがままな人間です。

 

私のような冷え性の方にオススメなのが

「シナモンコーヒー」です。

 

 

シナモンは体を温め血行を良くするので、冷えからくる痛みを和らげたり、胃腸を温めて消化機能を高めてくれます。むくみの解消にも効果的です。

 

 

作り方は
コーヒーにシナモンスティックを入れるだけ。

 

プラス私はハチミツを入れます!

ハチミツは疲れやすい人にオススメで肌の乾燥対策にもいい食材!

 

 

そう…私…

疲れやすい体質で

リラックスしたいし、集中したいし、体は冷やしたくないし、肌の潤い保ちたい!

 

というわけで

コーヒー+シナモン+ハチミツです。

 


コーヒーもご自身の体質に合わせて
ハーブアレンジしちゃいましょう

 

by香りとハーブの魔法使い

 

 

 

今回のハーブアレンジは冷え性の方にオススメのシナモンコーヒー、オリーブホリスティックアカデミーではハーブを使ったちょっとのアレンジで自分に合わせた食べ方や飲み方を提案します、山口県下関市・北九州市メディカルハーブを学んでみたい方、山口県下関市・北九州市でメディカルアロマを学んでみたい方はオリーブホリスティックアカデミーへお問合せください。オリーブホリスティックアカデミーはJAMHA日本メディカルハーブ協会・ISA国際アロマセラピー科学研究所の山口県唯一の認定校です。

最近の山口県・北九州のアロマ教室・ハーブ教室 ブログ

#
2017/12/30 19:34
日本メディカルハーブ協会ハーバルセラピスト試験、合格おめでとうございます、山口県…
#
2017/12/11 16:16
福岡県北九州市小倉からも参加していただいたメディカルハーブ講座のレモングラスでし…
#
2017/12/02 21:12
先日は山口県防府市からハーブ基礎講座の授業を受けに下関市までお越しくださいました…
#
2017/11/10 9:36
たくさんのスパイスを使って、サブジカレーつくり。サブジとはインドの野菜煮込み料理…
#
2017/10/19 9:49
勉強だけではなく、ハーブやアロマを生活に取り入れられてますか?ハーブ&ライフ講座…
#
2017/09/30 16:43
今からの季節、柿の実がついた柿の木をよく目にするようになります。この秋の味覚とし…
#
2017/09/22 16:39
厚労省の推計では、なんと糖尿病であろう人が1000万人にのぼるとか!高齢化の影響…
#
2017/09/07 9:38
海外セレブがはまっているハーブティーダイエット!ティートックス。始めてみませんか…
#
2017/09/04 22:46
そろそろ気温が低い日も出て来ました。身体が冷えてしまう前に、メディカルハーブを活…
#
2017/09/02 9:44
食欲の秋がやってきます。ハーブを生活に取り入れて快適に過ごしましょう。ハーブ(植…

ここからはお知らせです

オリーブホリスティックアカデミーでは、山口県・福岡県からハーブ・アロマ・エステスクールの受講生を募集しています。

JAMHA(山口県・福岡県)

山口県ハーブ・北九州市ハーブ スクール(教室)

山口県・福岡県のハーブ オリーブホリスティックアカデミー JAMHAはメディカルハーブに関する正しい情報の提供と健全な普及活動を行っております。
山口県でJAMHAの資格を取得できるのは、山口県で唯一 オリーブホリスティックアカデミーだけです。

ISA(山口県・福岡県)

山口県 アロマセラピスト | 北九州市の アロマセラピスト

山口県・福岡県メディカルアロマセラピー ISAはメディカルアロマセラピーの健全な発展に寄与しています。
ISAの資格を取得できるのは、山口県で唯一 オリーブホリスティックアカデミーだけです。

AEAJ(山口県・福岡県)

山口県 メディカルアロマ・北九州市 メディカルアロマ

山口県・福岡県のアロマセラピー AEAJはアロマセラピーの健全な普及および啓発活動をしています。
オリーブホリスティックアカデミーでは、初心者からアロマセラピーのプロを目指せます。

山口県・北九州市のアロマ教室・ハーブ教室・エステ教室のブロッグ

福岡・山口 ハーブ・アロマ・エステ教室

JAMHAはメディカルハーブ(山口県・福岡県)

JAMHAはメディカルハーブに関する正しい情報の提供と健全な普及活動を行っております。
JAMHAの資格を取得できるのは、山口県で唯一 オリーブホリスティックアカデミーだけです。

ISAはメディカルアロマセラピー(山口県・福岡県)

ISAはメディカルアロマセラピーの健全な発展に寄与しています。
ISAの資格を取得できるのは、山口県で唯一 オリーブホリスティックアカデミーだけです。

AEAJはアロマセラピー(山口県・福岡県)

AEAJはアロマセラピーの健全な普及および啓発活動をしています。
オリーブホリスティックアカデミーでは、初心者からアロマセラピーのプロを目指せます。

ハーブ・アロマ ブログ一覧