簡単ハーブアレンジで健康に、ちょっと優雅に
簡単ハーブアレンジで健康にちょっと優雅に、山口県でメディカルハーブ・ISAメディカルアロマを学びたい方のメディカルハーブスクール・メディカルハーブ教室を開講しています、日本メディカルハーブ協会認定校のハーブ・アロマスクールはオリーブホリスティックアカデミー、山口県下関市でメディカルハーブ・メディカルアロマセラピーを学びたい方はオリーブホリスティックアカデミーまでお問合せ下さい。
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「ハーブ」とは生活に役立つ香りある植物のこと。
近年、健康を気にしている女性や、働く女性を中心に、
食生活の中にハーブを加える「ハーブアレンジ」が注目されてきています。
日本の調査によると「ハーブに興味がある」と答えた女性は91％。
また、すでに普段の生活にハーブを取り入れている方も多く、
「よく取り入れている」と答えた方は23%、
「たまに取り入れている」と答えた方は48%だとか。
7割くらいの方が、生活に取り入れたりされているようですが、
生活に取り入れたいけれども、取り入れ方が分からない…と言われる方もまだまだ多いと感じています。
ハーブを取り入れる。
と思うと、難しく考えてしまったり、面倒だなぁと思ってしまうかもしれませんが
簡単にできることから始めてほしいです
例えば、少し疲れたときに昔からお酢ドリンクを飲む習慣ありますよね？
果物をお酢に漬けたりして・・・。
それをハーブでアレンジ♪
お酢＋蜂蜜＋ハーブ
出来上がったら、５～６倍の水または炭酸で薄めて飲みます。
本日は、
ちょっと優雅にローズでお酢ドリンクを作成。
ローズの香りは女性の不安や恐れを和らげる力があります。
ストレスでお疲れのときに♪
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ここからはお知らせです
オリーブホリスティックアカデミーでは、山口県・福岡県からハーブ・アロマ・エステスクールの受講生を募集しています。
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