ヘッドマッサージをおこなう場所は?

さてさて前回に引き続き本日もヘッドマサージについて書いていきます。

ヘッドマサージをおこなうことは血流を良くし、脳の疲れを取り去り体と心にある不調を解消するのにとても効果的です。最近では寝ても疲れが取れない、眠れないというお悩みのかたも多くいらっしゃいます。

そこでヘッドマサージをしてみよう!
と思い、やみくもにやっても思ったような結果は得られないかもしれません。せっかくやるなら効率的に。
まずは脳のどこが疲れているのかをチェックしてみましょう。

 

ヘッドマッサージをおこなう場所は前頭部、頭頂部、後頭部、側頭部があり、あとは首も大事な部分。

目が疲れている人や眠れない人、ちょっと風邪気味かなぁと思う方は後頭部を揉んでみましょう。
 

アロマトリートメントの場合は指の腹を面として使いますが、ヘッドマッサージをおこなう場合は指先を点として使っていきます。あまり力を入れすぎず、ゆっくりと、両手で内側に回すようにおこないます。1回あたり3~5分程度にしておきましょう。

また仕上げには、天柱や風池のツボを指圧しましょう。

 

寝る前に行うとより効果的です。

 

また、後頭部の筋肉は前頭部(額)の筋肉と帽状腱膜によってつながっています。
後頭部の筋肉が凝っていると額のたるみやシワの原因に!目力も低下してしまいますよ。

 

頭をほぐして健幸せに♪

 

 

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ここからはサロンからのお知らせです。


■ヘッドマッサージを受けてみたい方

お問合せ・お申込はこちらをクリック
 

 

■ヘッドマッサージの技術を習得してみたい方

 

お問合せ・お申込はこちらをクリック
 

山口県下関市にあるアロマセラピーやハーブスクールが運営しているヘッドマッサージ・ヘッドスパサロン。頭の凝りをほぐすことで疲労回復、小顔、ほうれい線の改善につながります。まずは脳の疲労度を知り、疲労箇所をしっかりとほぐしていきましょう。オリーブホリスティックアカデミーではヘッドマッサージ・ヘッドスパの技術も習得できます。

最近の山口県・北九州のアロマ教室・ハーブ教室 ブログ

#
2018/11/09 17:03
山口県下関市にあるアロマセラピーやハーブスクールが運営しているヘッドマッサージ・…
#
2018/11/06 16:20
山口県下関市にあるアロマセラピースクール「オリーブホリスティックアカデミー」が運…
#
2018/10/29 10:32
山口県下関市にあるオリーブホリスティックアカデミーは、アロマセラピーやメディカル…
#
2018/10/20 7:50
山口県下関市にあるハーブとアロマの学校オリーブホリスティックアカデミーでは毎月一…
#
2018/10/01 17:06
山口県下関市にあるハーブとアロマの学校オリーブホリスティックアカデミーではアロマ…
#
2018/09/27 19:17
山口県下関市にあるハーブとアロマのスクールオリーブホリスティックアカデミーでは毎…
#
2018/09/22 11:26
山口県下関市にあるアロマサロン・オリーブホリスティックアカデミーではアロマヘッド…
#
2018/09/19 21:59
山口県下関市にあるハーブとアロマの学校オリーブホリスティックアカデミーでおこなわ…
#
2018/09/16 16:30
山口県下関市にあるメディカルアロマ・メディカルハーブスクール、オリーブ…
#
2018/08/27 9:42
山口県下関にあるメディカルハーブ、アロマセラピースクール、オリーブホリスティック…

ここからはお知らせです

オリーブホリスティックアカデミーでは、山口県・福岡県からハーブ・アロマ・エステスクールの受講生を募集しています。

JAMHA(山口県・福岡県)

山口県ハーブ・北九州市ハーブ スクール(教室)

山口県・福岡県のハーブ オリーブホリスティックアカデミー JAMHAはメディカルハーブに関する正しい情報の提供と健全な普及活動を行っております。
山口県でJAMHAの資格を取得できるのは、山口県で唯一 オリーブホリスティックアカデミーだけです。

ISA(山口県・福岡県)

山口県 アロマセラピスト | 北九州市の アロマセラピスト

山口県・福岡県メディカルアロマセラピー ISAはメディカルアロマセラピーの健全な発展に寄与しています。
ISAの資格を取得できるのは、山口県で唯一 オリーブホリスティックアカデミーだけです。

AEAJ(山口県・福岡県)

山口県 メディカルアロマ・北九州市 メディカルアロマ

山口県・福岡県のアロマセラピー AEAJはアロマセラピーの健全な普及および啓発活動をしています。
オリーブホリスティックアカデミーでは、初心者からアロマセラピーのプロを目指せます。

山口県・北九州市のアロマ教室・ハーブ教室・エステ教室のブロッグ

福岡・山口 ハーブ・アロマ・エステ教室

JAMHAはメディカルハーブ(山口県・福岡県)

JAMHAはメディカルハーブに関する正しい情報の提供と健全な普及活動を行っております。
JAMHAの資格を取得できるのは、山口県で唯一 オリーブホリスティックアカデミーだけです。

ISAはメディカルアロマセラピー(山口県・福岡県)

ISAはメディカルアロマセラピーの健全な発展に寄与しています。
ISAの資格を取得できるのは、山口県で唯一 オリーブホリスティックアカデミーだけです。

AEAJはアロマセラピー(山口県・福岡県)

AEAJはアロマセラピーの健全な普及および啓発活動をしています。
オリーブホリスティックアカデミーでは、初心者からアロマセラピーのプロを目指せます。

ハーブ・アロマ ブログ一覧