ハーブを生活に取り入れよう

最近は朝晩涼しくなり、もう秋ですね。

秋といえば、食欲の秋!

 

食べ過ぎた!とかご飯が美味しい!
という季節になってきますね(笑)

 

そんなときハーブティーを飲んでみませんか? 

 

ハーブティーは美味しいことはもちろんですが、
植物のもつチカラを得られるので一石二鳥!

 

ぜひハーブティーを活用ください!

 

マルベリー(桑の葉茶)は、食前、食中に飲むことで、体内への糖の吸収が抑えられます。
また吸収されなかった糖は腸内細菌のエサとなるため腸内環境の改善にも役立ちます。

 

ご飯が止まらない!甘いものが止まらない!
そんな方にオススメ。

 

マルベリーは食後の血糖値の上昇を抑えてくれるため、
糖尿病や生活習慣病の予防に活用されているハーブです。

 

 

次にオススメは「マテ茶}
マテ茶は「飲むサラダ」といわれるほどビタミン、ミネラルが豊富で
肉料理が中心の南米ではビタミン補給に飲まれているハーブ。

 

カフェインが入っているため、精神的・肉体的疲労に対して元気づけるように働くので、
活動中に行動したいときなどにも最適です。

 

またマテ茶は西洋のコーヒー、東洋の茶と並んで世界の三大ティーにかずえられています。

 

体がシャキッとしないとき、
お肉料理が続くとき、
元気になりたいときに飲んでみてください♪

 

植物やハーブのチカラを知ると、
今日のお茶は何にしようかな?
なんて楽しみがまた増えますね!

 

最近の山口県・北九州のアロマ教室・ハーブ教室 ブログ

#
2019/03/30 13:00
山口県下関市にあるハーブとアロマの学校オリーブホリスティックアカデミーでは介護施…
#
2019/03/27 9:30
山口県下関市にあるハーブとアロマの学校オリーブホリスティックアカデミーでは介護施…
#
2019/03/19 14:59
山口県下関市にあるハーブとアロマの学校オリーブホリスティックアカデミーではアロマ…
#
2019/03/05 9:00
山口県下関市にあるハーブとアロマの学校オリーブホリスティックアカデミーではアロマ…
#
2019/02/27 14:09
山口県下関市にあるハーブとアロマの学校オリーブホリスティックアカデミーではアロマ…
#
2019/02/17 16:13
山口県下関市にあるハーブとアロマの学校オリーブホリスティックアカデミーではアロマ…
#
2019/02/02 8:28
山口県下関市にあるアロマセラピーとメディカルハーブの学校オリーブホリスティックア…
#
2019/01/30 10:17
山口県下関市にあるアロマセラピーとメディカルハーブの学校、オリーブホリスティック…
#
2019/01/22 15:03
山口県下関市にあるアロマセラピーとメディカルハーブの学校オリーブホリスティックア…
#
2019/01/18 11:07
山口県下関市にあるメディカルハーブ・メディカルアロマのスクール教室のオリーブホリ…

ここからはお知らせです

オリーブホリスティックアカデミーでは、山口県・福岡県からハーブ・アロマ・エステスクールの受講生を募集しています。

JAMHA(山口県・福岡県)

山口県ハーブ・北九州市ハーブ スクール(教室)

山口県・福岡県のハーブ オリーブホリスティックアカデミー JAMHAはメディカルハーブに関する正しい情報の提供と健全な普及活動を行っております。
山口県でJAMHAの資格を取得できるのは、山口県で唯一 オリーブホリスティックアカデミーだけです。

ISA(山口県・福岡県)

山口県 アロマセラピスト | 北九州市の アロマセラピスト

山口県・福岡県メディカルアロマセラピー ISAはメディカルアロマセラピーの健全な発展に寄与しています。
ISAの資格を取得できるのは、山口県で唯一 オリーブホリスティックアカデミーだけです。

AEAJ(山口県・福岡県)

山口県 メディカルアロマ・北九州市 メディカルアロマ

山口県・福岡県のアロマセラピー AEAJはアロマセラピーの健全な普及および啓発活動をしています。
オリーブホリスティックアカデミーでは、初心者からアロマセラピーのプロを目指せます。

山口県・北九州市のアロマ教室・ハーブ教室・エステ教室のブロッグ

福岡・山口 ハーブ・アロマ・エステ教室

JAMHAはメディカルハーブ(山口県・福岡県)

JAMHAはメディカルハーブに関する正しい情報の提供と健全な普及活動を行っております。
JAMHAの資格を取得できるのは、山口県で唯一 オリーブホリスティックアカデミーだけです。

ISAはメディカルアロマセラピー(山口県・福岡県)

ISAはメディカルアロマセラピーの健全な発展に寄与しています。
ISAの資格を取得できるのは、山口県で唯一 オリーブホリスティックアカデミーだけです。

AEAJはアロマセラピー(山口県・福岡県)

AEAJはアロマセラピーの健全な普及および啓発活動をしています。
オリーブホリスティックアカデミーでは、初心者からアロマセラピーのプロを目指せます。

ハーブ・アロマ ブログ一覧