知らないうちにシワが・・・シワの原因は？
シワの原因は？気が付かないうちにシワができていまうその前に、山口県でメディカルハーブ・メディカルアロマを学びたい方のメディカルハーブスクール・メディカルハーブ教室を開講しています、日本メディカルハーブ協会認定校のハーブ・アロマスクールはオリーブホリスティックアカデミー、体験型ハーブスクールは日本メディカルハーブ協会認定校のオリーブホリスティックアカデミー、山口県下関市でメディカルハーブ・メディカルアロマセラピーを学びたい方・山口県山口市でメディカルハーブ・メディカルアロマセラピーを学びたい方・山口県防府市でメディカルハーブ・メディカルアロマセラピーを学びたい方・山口県宇部市でメディカルハーブ・メディカルアロマセラピーを学びたい方・広島県福山市でメディカルハーブ・メディカルアロマセラピーを学びたい方・福岡県北九州市でメディカルハーブ・メディカルアロマセラピーを学びたい方はオリーブホリスティックアカデミーまでお問合せ下さい。
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【なぜシワはできるの？】
お肌のお悩みで多いのがシミ、シワ。
今日はシワのお話です。
シワって若いころにはなかったのに・・・
なんて方がほとんどでは？
シワがなぜできるのか？
簡単にいうと
皮膚の弾力とハリが失われて、肌がたるむことでシワができます。
なんて言われると
あ～。人間は年をとるから仕方ない・・・。
ってなりますよね。
いやいや
シワの要因って年齢を重ねる以外にもたくさんあって、
ある程度、防ぐことだって可能なのです。
シワの主な要因は５つ
① 紫外線
② 誤ったお手入れ
③ 栄養不足
④ ストレス
⑤ 睡眠不足
けっこう当てはまってたりして(笑)
①の紫外線はよく言われますよね。
冬でも毎日、日焼け止め（サンプロテクト）つけてください！って。
紫外線によるダメージは想像以上です。
真皮といって肌のハリなどに関係してくる場所にダメージを与え
深いシワの原因に・・・
シミでもシワでもそうですが、
できたものを治すよりもできないように気を付けるほうが簡単です！
シミやシワができたら高～い美容液使い
使っても改善されるまでにはかなりの時間がかかるので根気がいる(笑)
でも、できないよう予防するのであれば
まず乾燥させない、日焼け止めを塗る。
最低限これを続ければいいのです。
次に
② 誤ったお手入れ
皮膚の汚れ！です。
私たちの皮膚表面は汗と脂が混ざった皮脂膜に覆われています。
皮脂膜があるおかげで、お肌を守ることができます。
しかし！
この皮脂は時間がたつと酸化し過酸化脂質というものに変わり
こんどは肌にダメージを与え、老化を促進します。
もちろん、つけたままのファンデーションもだめ！
肌の生理機能に悪影響を与えるため
肌の保湿力が低下し乾燥してしまいます。
経験ある人の方も多いはず(笑)
ファンデーションをつけたまま寝てしまい
朝、肌がカピカピになったこと・・・。
シワをつくるはじめの原因は
肌の乾燥です。
毎回でてきているこのワード。
保湿がどれだけ大切か・・・。
誤ったお手入れといえばそのほかにも
●肌のすすぎ不足
●強くこする
●古い角質がたまっている
などがあげられます。
すすぎ不足の人、強くこすってる人は
はっきり言って多い(笑)
フェイシャルの講座を受講した方が一番驚かれるのが
やはり洗顔の仕方！
驚く顔をみるのが毎回楽しいのだけど・・・。
毎回しっかりした泡をつくって
肌に手が触れないように洗ってくださいね。
あと
古い角質・・・
以前もでましたが
固いシートと柔らかいシート
折ったとき、どちらに折れ目がつきやすですか？？
という話をよくさせてもらいます。
毎日のちょっとしたお手入れの差で
いつのまにか大きな違いが・・・。
正しいケアを始めましょう。
どんなにハーブやアロマなど良いものを使っても
基本的なお手入れがきちんとできていなければ
効果も半減してしまいますよ・・・。
肌は乾燥させないことが大切です！
長くなってしまったので
続きはまた今度・・・(^_^;)
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