健康とは？メディカルハーブで健康管理
先日は、山口県中小企業家同友会下関支部の女性部の勉強会に呼んでいただきました。
ありがとうございました。
皆さん経営者で、お忙しい毎日をお過ごしのようです。
しかし忙しいからと体調を崩している暇もなく、やはり健康維持・管理というものが重要課題になってきます。
そこで今回は「健康」をテーマにお話をさせていただきました。
健康とは何なのか？
いったいどれくらいの睡眠をとらなければけないのか？
約一時間弱、お話しをさせていただき
最後に、皆さんの体調に合わせたブレンドハーブティーつくりをおこないました。
メディカルハーブと聞いても自分とは関係ないなぁと思われる方もいらっしゃると思いますが、メディカルハーブは薬の原点でもあります。
現在、薬は化学的に作られているのですが、昔は草（薬草）を使ってましたし、草（薬草）から成分を分離させて使っていました。
「薬」っていう字をよ～く見てください。
「草」で楽（ラク）になる（たのしくなる）って書いてあるでしょ！
メディカルハーブはこの草をつかって体質改善、健康維持・管理をしていきます。
即効性がある。というものではありませんが、ご自身の体調に合わせたハーブティーを一日３回くらいに分けて飲んでみてください。
サロンでも、最後は季節や来られた方に合ったハーブティーをお出ししています。
季節的に少し体が温まるようなもの。そして、施術後は少しあまく感じるようなブレンドにするといいですよね☆
山口県下関市にあるハーブとアロマの学校オリーブホリスティックアカデミーではアロマとハーブを活用してどのように健康維持するか、いつまでも美しくあるか、など健康をテーマにした出張セミナーをさせていただいています。ご興味のあるかたはオリーブホリスティックアカデミーまでお問合せ下さい、山口県下関市、防府市、山口市、宇部市でメディカルハーブやメディカルアロマセラピーを学ぶならオリーブホリスティックアカデミー。
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