頭痛にヘッドマッサージ？
今回はヘッドマッサージはいつでもだれでもおこなっていいの？
ということですが・・・
正直、来店していただいても施術できなかったこともございます。
一番多いのが頭痛です。
痛みが出ている状態でも大丈夫な場合、施術できない場合があります。
まずはご自身の頭痛はどちらかなぁと考えてみてください。
頭痛の種類
①緊張型頭痛
首筋から肩にかけての筋肉が収縮し、こった状態になり、頭痛を誘発します。頭が締め付けられるような痛み。
②片頭痛
ズキンズキンと脈打つような痛みが起こる片頭痛は、頭の中で血管が拡がり、拍動に合わせて周囲の神経に刺激が伝わることにより起こります。頭の片側のこめかみから目のあたりが脈打つように痛むことが多い。発作が起きたら、できる限り頭を動かさないこと。
②の片頭痛の症状がでている場合は、ヘッドマッサージをすることでより血流が良くなり痛みがひどくなる恐れがありますので施術することはできません。
しかし、①は身体的ストレスと精神的ストレスが原因のためヘッドマッサージをおこなうことはできます。
その場合は、いつもより１回の時間を短くし、首から頭にかけての施術を1週間に１度おこなうなど回数を増やされることをお勧めします。少しずつほぐしていくことで、負担なくコリの解消をしていけます。
最近はスマートフォンやパソコンの使い過ぎで首肩に負担がかかり、頭が痛いと言われているかたも多い気がします。ぜひご家庭でも首の後ろ、胸鎖乳突筋（横向いたら浮かんでくる筋肉）をつまむように揉んでみてください。
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